ランキング参加中健康 久々に書く、右鎖骨の状況。 3月30日(土)の診察で骨は再生できていると聞いて以降、可動域の回復とともに筋力の回復に着手した。まだまだ90度以上に肩は上げられないけど、それまでの範囲内で、ダンベルを持ったトレーニングも再開…
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